老人性色素斑と脂漏性角化症
よくあるしみで、２５歳を過ぎたころから男女ともに見られるようになります。褐色で平らな丸い形です。日光の当たりやすいからだの部分にできやすく、顔や手の甲、腕などによくできてしまうのです。 大きさは米粒大のものから、親指の頭 […]
シミの種類と治療法・肝斑（かんぱん）
しみのなかでよく見られるものです。「かんぱん」と読みます。 ３０歳以上の女性に多くみられます。妊娠がきっかけで発症することがあります。避妊薬のピルの服用や卵巣の病気などが原因になることもあるので、女性ホルモンのバランスが […]
しみの予防
しみを作りたくないなら、一番しなくてはならないことでもっとも効果があることは、なるべく紫外線を浴びないということと、日焼け止め対策をきちんとする、ということです。 日焼け止めクリームをつけていても１００％安全というわけで […]
集中ケアでしみを撲滅しましょう
しみができてその種類と原因がわかったら、早めに対処しましょう。 肌のターンオーバーは２週間ぐらいで１クールです。この期間を利用して美に向けて努力したいものです。 しみをすぐに薄くする方法は徹底した洗顔と完璧な紫外線対策で […]
むくみ解消の効果
むくみを解消すると美肌、小顔の効果があります。 むくみは新陳代謝が悪くなり、血液やリンパ液の流れがわるくなることから引き起こされるため、肌の細胞に栄養素や酸素などが行き渡らない、老廃物が回収されないなどのトラブルを引き起 […]
むくみに効く簡単マッサージ
むくみやすい人や、むくみを感じた時などに、誰でもどこでもできる簡単マッサージがあります。 むくみに効く簡単マッサージをする場所は、耳、手の指、足の指です。 耳は、耳の付け根から耳のふちまで、耳が暖かくなるまでていねいに指 […]
ストレスとむくみ
仕事や対人関係などで長期間強いストレスを受け続けていると、自律神経の働きが乱れて血行が悪くなりむくみの原因になります。 ストレスをうまく解消し、むくみも解消しましょう。 不規則な生活で睡眠不足になったり、ストレスでイライ […]
軽い運動でむくみを解消
接客業などで一日中立ち仕事をしていたり、長時間のデスクワークでパソコンにむかっていたりなど、長時間同じ姿勢を続けると静脈やリンパの流れが悪くなり、むくみを生じます。 長時間飛行機に乗っていると、降りる時に靴が履きにくくな […]
腎臓病とむくみ
むくみは腎臓病によくみられる症状です。 水分の調節をする腎臓の機能が低下した腎臓病のむくみは、おもに顔に出ます。目のまわりがどんよりとはれてむくみ、まぶたが重く、うっとうしい感じです。顔のむくみは、特に寝起きの朝、現れや […]
睡眠とむくみ
上手な睡眠を取り入れることでむくみを解消することができます。 睡眠不足や、睡眠の質が悪く、疲労がたまった状態が続くと二酸化炭素などの疲労物質が細胞内に蓄積され、細胞が酸素不足の状態になってしまいます。 酸素不足になった細 […]
妊娠中のむくみ
妊娠後期（28週目以降）には、誰でも少しはむくみがみられ、多くの妊婦さんが体験することです。 特に暑い日、長いこと立っていたり、じっと座っていたなど同じ姿勢をとっていた日にはむくみがひどくなります。 原因は女性ホルモンの […]
むくみとセルライト
むくみが生じると、むくみによりたまった水分や老廃物が脂肪細胞とくっついて、セルライトになってしまうことがあります。 セルライトとは、肌の表面にオレンジの皮のような凹凸になってあわわれるもので、脂肪の増加によって起こります […]
顔のむくみ
顔のむくみは、顔の皮膚の下の組織に水分がたまることで起こります。 水分は高いところから低いところへ流れるので、夜寝ていて朝起きたときに一番顔のむくみがみられます。 またビールや日本酒などアルコールを多く飲みすぎると、血液 […]
あなたのむくみ度チェック！
むくみは、顔、足、手など様々な個所にあらわれます。 自分自身でチェックし、むくみがないかどうか気をつけておくとよいでしょう。 血色が悪い 顔色が青白い 肌にハリがない 手足が冷えやすい 肌が弱い 鎖骨がはっきり見えない状 […]
足のむくみについて
長い間、立ち仕事をしていると靴やブーツがきつく感じるのは「足のむくみ」のせいです。 「足のむくみ」は、体の新陳代謝が悪くなり、身体の水分をうまく循環できず、リンパの働きが悪くなる事で足が膨らんでしまう状態のことです。簡単 […]
むくみに効く食べ物③
モモの花にもすぐれた利尿効果があり、「むくみ」の解消に役立ちます。 モモは花、果実、種子のすべて薬効がありますが、とくに花の成分であるケンフェロールには、利尿効果があります。ただし、作用が強いので、妊婦や虚弱体質のひとに […]
加齢臭ってどんな臭いなの？
加齢臭とはどんな臭いなのでしょうか。 加齢臭を起こす原因になっている成分はいくつかあります。 ノネナール、オクテナール、ヘキセナールという不飽和アルデヒドです。この物質は悪臭防止法で規制対象となっているぐらいです。 酒を […]
加圧トレーニングの歴史
加圧トレーニングが、最近、流行りだしたのは、芸能人が行っているダイエット法として、テレビなどで紹介されたことが関係しているようです。 また、さまざまなダイエットを試みる人の割合が増えていることも理由のひとつといえるでしょ […]
レーザーによる発毛再生機能の破壊
レーザーによる発毛再生機能の破壊はどのように起こるのでしょうか。 発毛再生の仕組みは毛包部分にあると考えられていますから、その部分を破壊する必要があります。脱毛で使用されるアレキサンドライトレーザーやダイオードレーザーは […]
紫外線について
太陽から地球に届く光は５つあります。 波長が短いものからＵＶ－Ｃ、ＵＶ－Ｂ、ＵＶ－Ａ、可視光線、赤外線です。 そのうちＵＶ－Ｃは地球の周りのオゾン層に吸収されます。 最も皮膚に悪影響がある紫外線Ｃは地表には届きませんが、 […]