しみをつくらないためにはその原因となる紫外線をとにかくカットする！ということです。
紫外線は波長の長さでＡ、Ｂ、Ｃに分けられています。
一番波長が短いＵＶＣは地表までは届かず、オゾン層で吸収されます。でもＵＶＢはシミ、ＵＶＡは日焼けとしみの原因となるのです。
強い紫外線を浴び、皮膚が赤くなったり水ぶくれなどができるやけどのような状態になるのはＵＶＢの影響です。
傷つけられた細胞は死滅しますが、修復できなくなった遺伝子は受け継がれていくので皮膚がんを引き起こす可能性があります。ですからしみの原因となるＵＶＢはできるだけ防がなくてはなりません。
紫外線が一番多くなるのは５月から６月ぐらいでそのまま９月ごろまで強い紫外線が続きます。その後、秋や冬には少し弱まるものの、一年中注意しなくてはなりません。
１日のうちで一番紫外線が強いのは午前１時ごろから午後２時ぐらいまでです。この時間に外出したり家事などで戸外にでるときは日焼け止めを塗ったり帽子をかぶる必要があります。
晴れた日だけでなく、曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますので、きちんと紫外線カットをしましょう。
しみの治療法・ハイドロキノン
しみの原因であるメラニン色素をトレチノインで外に押し出して、ハイドロキノンで新しいメラニン色素が作られるのを防いでいくというのが、効果的です。ですので、ハイドロキノンだけではなく、トレチノインと併用するのがいいと思います […]
しみの治療法・ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは酸など皮膚に障害を与えるような物質を使って角質や表皮、さらには真皮までも化学的に溶かしてしまうという治療法です。その結果しみの部分や角質など老化した部分の皮膚を除去して新しい皮膚の再生を促すことになり […]
しみの治療法・トレチノイン療法
トレチノインはレチノイン酸ともいうビチミンＡの誘導体です。現在多くの美白化粧品で使われ話題となっているレチノールの５０～１００倍もの生理活性を持っています。 微量ですが、誰しも血液中に流れているので、アレルギー反応などの […]
しみの治療法・レーザー光線治療
レーザー治療の一番の長所は短期間でキレイに取り除くことができるということです。シミの部分に茶色や黒色などのメラニン色素に反応するレーザーの光を患部に照射します。 正常な部分の皮膚には反応せず、以上と認めた色素の細胞を分解 […]
しみの種類と治療法・雀卵斑 （じゃくらんはん）
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しみの種類と治療法・花弁状色素斑
花弁状色素斑というのは、海水浴など強い紫外線の中で激しい日焼けをした後に出てくるしみです。しみができる場所は両肩から上背部、胸元などです。二の腕、腕や手の甲などにもできます。 形は花びら状やこんぺいとうのような形です。境 […]
しみの種類と治療法・発疹後色素沈着
ニキビや虫刺され、皮膚炎などの肌トラブルがあった後の肌にできたしみを発疹(または炎症)後色素沈着といいます。やけどやかぶれ、けがが原因の場合もあります。 にきびなどの治療に外用剤を使ったときなど、副作用と間違って放置して […]
しみの種類と治療法・こすり色素沈着
ナイロン製のタオルやブラシなど、肌への刺激が強いものでこすったときにできるしみです。鎖骨、肋骨などの骨の上にできやすいのが特徴です。 このしみを作らないためにはとにかく皮膚を必要以上にこすらないことです。洗浄料は泡立てて […]
しみの種類と治療法・日光角化症
顔や手の甲など強い日光に当たる場視の皮膚におきやすいしみです。いわゆる日焼けとは異なり、長年にわたって浴び続けた紫外線の影響でＤＮＡが破壊され、修復が不可能になって発症します。 しこりになる皮膚腫瘍で、早期のがんの一種で […]
老人性色素斑と脂漏性角化症
よくあるしみで、２５歳を過ぎたころから男女ともに見られるようになります。褐色で平らな丸い形です。日光の当たりやすいからだの部分にできやすく、顔や手の甲、腕などによくできてしまうのです。 大きさは米粒大のものから、親指の頭 […]
シミの種類と治療法・肝斑（かんぱん）
しみのなかでよく見られるものです。「かんぱん」と読みます。 ３０歳以上の女性に多くみられます。妊娠がきっかけで発症することがあります。避妊薬のピルの服用や卵巣の病気などが原因になることもあるので、女性ホルモンのバランスが […]
しみの予防
しみを作りたくないなら、一番しなくてはならないことでもっとも効果があることは、なるべく紫外線を浴びないということと、日焼け止め対策をきちんとする、ということです。 日焼け止めクリームをつけていても１００％安全というわけで […]
集中ケアでしみを撲滅しましょう
しみができてその種類と原因がわかったら、早めに対処しましょう。 肌のターンオーバーは２週間ぐらいで１クールです。この期間を利用して美に向けて努力したいものです。 しみをすぐに薄くする方法は徹底した洗顔と完璧な紫外線対策で […]