しわと睡眠
我々の睡眠時、体を休めるとよく言いますが、実は体は回復するために肌細胞を含め全ての細胞はこの時間帯 にも活動します。 不眠や過度の睡眠よる睡眠障害による外来推計患者数は、ここ約１０年間で２倍以上に増えていると言われていま […]
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美容や健康に関するtips。個人的な一口メモです。忘れた時に思い出せるよう簡潔にまとめてみました。
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